Taekwondo 1995 Pfaffenhofen e.V.
Herzlich Willkommen

Trainings / Zeiten / Videos


Training für Dich

Du machst nur soviel du kannst. Deine Gesundheit ist uns wichtig. Das Training beginnt deshalb mit Übungen zum Aufwärmen, zum Schutz gegen Verletzungen.

Im Basic Training lernst Du Stellungen, Hand-Blöcke, Fuß-Kicks und Faust-Schläge.  Alle Techniken können  nach festen Regeln für Formen,  oder frei taktisch für Wettkämpfe kombiniert werden. 

Im Schwerpunkt Training geht es um Details und Regeln. Wie z.B. technische Feinheiten beim  Formenlaufen, sowie Regeln und Taktik für Wettkämpfe.

Zum Abschluss entspannen wir unsere Körper und beugen Muskelschäden vor. 


Taekwondo "Inklusive +"

Inklusiv+ Taekwondo ist für Menschen mit, zusammen mit Menschen ohne Behinderungen.

Taekwondo verbessert das Gleichgewicht, die Haltung und das  Selbstvertrauen. 


Trainingszeiten

in Tag / Datum

Mo Di  Do Fr

Trainingsorte / Trainer*in

JML Halle neu JML Halle alt JML Halle neu JML Halle alt

Kinder 6 bis 12 Jahre: Anfänger

Brigitte, Wolfgang, Willy, Sandra

  16:00 - 17:00  

16:00 - 17:00 

Probe- Training möglich

Jugend ab 13 Jahre: Anfänger, Fortgeschrittene, Wiedereinsteiger

Fabian, Willy, Wolfgang, Evelyn

 

17:15 - 18:15  

17:15 - 18:15

Probe- Training möglich

Erwachsene und Jugend ab 15 Jahre: Anfänger, Fortgeschrittene, Wiedereinsteiger

Walter, Paul, Fabian

 

neuer Plan ab Oktober

19:00 - 20:30

18:30 - 20:00

Probe- Training Möglich

 

In den Ferien und an Feiertagen finden keine Trainings statt

 Schwerpunkt-Trainings

Sa

So

Trainingsort / Halle

JML Halle neu

JML Halle alt

Freies Training: ab 2.Kup (Rot), ohne Übungsleiter

 

 10:00 Uhr*

Wettkampf- Westen- Training: Wettkampf- und Prüfungs-Vorbereitung

Willy, Walter

 

10:30 Uhr*

Training mit Serat und Michael: für Trainer, Dan-Anwärter und Fortgeschrittene ab 6. Kup (Grün)

 

 10:30 Uhr*

Taekwondo inklusiv  gemeinsames TKD Training: Menschen mit und ohne  Beeinträchtigung

Wolfgang

14:00 -15:00*

2 x Monat

 

Bewegung macht Spaß: Mitglieder des BVS  Hohenwart, der offenen Hilfen Regens-Wagner und des TKD1995 treiben gemeinsam Sport

Wolfgang 

15:00-16:30

 

Meldungen beachten

 

Bokken, Stock und Stick ab 15 Jahre: Freestyle, aus Formen, zur SV und Kup-Prüfung

Wolfgang

14:00 -15:00*

2 x Monat

 

*Trainings am Samstag und Sonntag finden nicht regelmäßig statt.


Trainings -Videos

Mindestens fünf Minuten Aufwärmen und Dehnen. Schaff genug Platz, beseitige alle  Verletzungsrisiken.

Selbstverteidigung sollte nur mit Trainer  in geeigneten Räumen trainiert werden.

Hohes Verletzungsrisiko bei fehlerhafter Ausführung . Kukkiwon Self-Defense Videos zeigen nur Beispiele.


Online-Training

Kinder sollten unter Aufsicht trainieren. Wir übernehmen keine Haftung.