Taekwondo 1995 Pfaffenhofen e.V.
Herzlich Willkommen

Training / Videos / Trainingszeiten


Das richtige Training für Dich

Jeder*e macht grundsätzlich nur Das was Er*Sie kann.. Für unser Trainer Team steht Gesundheit natürlich an erster Stelle. Das Training beginnt deshalb mit Übungen zum Aufwärmen und zur Dehnung, als Prävention gegen Verletzungen.

Im Basic Training lernst und übst Du alle Techniken rund um das traditionelle Taekwondo, sowie: Grund-Stellungen, Hand-Blöcke, Fuß-Kicks und Faust-Schläge für die Formen und den Wettkampf. Viele Techniken sind für die einfache Selbstverteidigung geeignet. 

Das Schwerpunkt Training ist zum Trainieren von Details, zum Spezialisieren auf einen Bereich, je nach Fähigkeit und Geschmack. Im Einzelnen: Formenlauf, Wettkampf, Breitensport und Selbstverteidigung.

Zum Abschluss entspannen wir unseren Körper und beugen einem Muskelkater vor. 


Sport, Spiel und Spaß für Kid`s

Kampfkunst für die Großen

Fit, Gesund und Beweglich bleiben


Online-Live-Trainings

Wir trainieren Online, wenn Hallen-Training nicht möglich ist.

Tag Beginn Thema Ort Trainer*in
Montag 18:30 - 19:30 Dehnen Home- Video Marion

Trainings mit einem festen Partner sind auch zuhause weiterhin möglich.


Trainings Videos

Bitte vor dem Formen Training mindestens fünf Minuten Aufwärmen und Dehnen. Schaff Dir genug Platz, beseitige alle Verletzungsrisiken. Kinder sollten unter Aufsicht trainieren. Wir übernehmen keine Haftung.


Trainingszeiten

Kurzfristige Änderung und Trainingsausfall sind möglich. Der Plan gilt nicht in Ferien und an Feiertagen.

Basic Training Montag  Dienstag Donnerstag Freitag

Dehnen  mit Marion

18:30 - 19:30 online JML Halle alt JML Halle alt JML Halle neu

Kindertraining 6 bis 12 J. Anfänger, Wiedereinsteiger

  16:00 - 17:00   16:00 - 17:00

Jugendtraining ab 13 J. Anfänger, Fortgeschrittene Wiedereinsteiger, Schnuppertraining 

  17:15 - 18:15   17:15 - 18:15

Erwachsene ab 15 J. Anfänger, Wiedereinsteiger, Fortgeschrittene, Schnuppertraining

 

19:00 - 20:30

 

19:00 20:30

 

 

*Alle Trainings am Samstag und Sonntag finden nicht regelmäßig statt. Ausschreibung, Einladung und Anmeldung über Sportmember.

Training

Samstag

Sonntag

Demo Team

 

 10:00 Uhr*

Serat und Michael

 

 10:30 Uhr*

Selbstbehauptung Selbstschutz Selbstverteidigung

14:00 Uhr*

15:00 Uhr* 

16:00 Uhr* 

 

Schwert- und Stock Training

 15:15 Uhr*

 

Wettkampf, Poomsaen, Trainer Training, Demo Team, Dan Vorbereitung

 

10:00 Uhr*