Taekwondo 1995 Pfaffenhofen e.V.
Herzlich Willkommen

Training / Zeiten / Videos


Das richtige Training für Dich

Jeder*e macht grundsätzlich nur Das was Er*Sie kann.. Für unser Trainer Team steht Gesundheit natürlich an erster Stelle. Das Training beginnt deshalb mit Übungen zum Aufwärmen und zur Dehnung, als Prävention gegen Verletzungen.

Im Basic Training lernst und übst Du alle Techniken rund um das traditionelle Taekwondo, sowie: Grund-Stellungen, Hand-Blöcke, Fuß-Kicks und Faust-Schläge für die Formen und den Wettkampf. Viele Techniken sind für die einfache Selbstverteidigung geeignet. 

Das Schwerpunkt Training ist zum Trainieren von Details, zum Spezialisieren auf einen Bereich, je nach Fähigkeit und Geschmack. Im Einzelnen: Formenlauf, Wettkampf, Breitensport und Selbstverteidigung.

Zum Abschluss entspannen wir unseren Körper und beugen einem Muskelkater vor. 


Sport, Spiel und Spaß für Kid`s

Kampfkunst für die Großen

Fit, Gesund und Beweglich bleiben


Trainingszeiten

Bitte über Sportmember.de Profil zum Training anmelden. Kurzfristige Änderung und Trainingsausfall sind möglich. Der Plan gilt nicht in Ferien und an Feiertagen.

Tag oder Datum

Montag Dienstag Donners-tag Freitag

Trainingsort

Online via Zoom JML Halle alt JML Halle alt JML Halle neu

Dehnen für Alle    Online- Live- Training für Mitglieder und Familie mit Marion

Schnuppern möglich 

18:30      

Kindertraining 6 bis 12 J. Anfänger, Wiedereinsteiger, mit  Wolfgang, Brigitte, Marion, Willy

Schnuppern ist nur am Freitag möglich .

  16:00 - 17:00   16:00 - 17:00

Jugendtraining ab 13 J. Anfänger, Fortgeschrittene Wiedereinsteiger, mit Fabian, Marion, Willy (Wolfgang)

  17:15 - 18:15   17:15 - 18:15

Trainingsort:

 

3-Fach-Halle GMS

JML Halle neu

 

Erwachsene ab 15 J. Anfänger, Wiedereinsteiger, Fortgeschrittene mit Walter, Paul, Fabian

Schnupper-Training nach Absprache möglich.

 

19:00 - 20:30

 

19:00 20:30

 

 

*Trainings am Samstag und Sonntag sind Aufbautrainings und finden nicht regelmäßig statt. Bitte im Sportmember Kalender anmelden.

 bis Schwerpunkt- Training 

Samstag

Sonntag

Freies Training, je nach Teilnehmerzahl mit oder ohne Trainer

 

 10:00 Uhr*

Traditionelles TKD: mit Michael Hesse und Serat Askim

 

 10:30 Uhr*

Mixed -Trainings für TKD- Mitglieder, Techniken aus dem Stock- und Schwertkampf zur Selbstverteidigung, nicht für Kinder geeignet

 14:00 Uhr

 

Selbstverteidigung  für Mädchen und Frauen ab 15 Jahre: mit Walter, Wolfgang und Brigitte

6x ab 15.10.2022 bis 03.12. 15:00 Uhr - 17:00  

Online-Live-Trainings

Wir trainieren Online als Zusatzangebot oder wenn Training in der Halle nicht möglich ist.

Tag Beginn Thema Ort Trainer*in
Montag 18:30 - 19:30 Dehnen Home- Video Marion

Trainings Videos

Bitte vor dem Formen Training mindestens fünf Minuten Aufwärmen und Dehnen. Schaff Dir genug Platz, beseitige alle Verletzungsrisiken. Kinder sollten unter Aufsicht trainieren. Wir übernehmen keine Haftung.