Taekwondo 1995 Pfaffenhofen e.V
Taekwondo 1995 Pfaffenhofen e.V

Training

Das richtige Training für Jeden

Jeder*e macht grundsätzlich nur Das was Er*Sie kann, und das wird ganz sicher mehr. Für unser Trainer Team steht Gesundheit immer an erster Stelle. Das Training beginnt deshalb immer mit Übungen zum Aufwärmen und zur Dehnung, als Prävention gegen Verletzungen.

Im Basic Training lernst und übst Du alle Techniken, rund um das traditionelle Taekwondo, sowie: Stellungen, Blöcke, Kicks und Schläge für die Formen und den Wettkampf. Viele Techniken sind für die einfache Selbstverteidigung geeignet. 

Das Schwerpunkt Training ist zum Trainieren von Details, zum Spezialisieren auf einen Bereich, je nach Fähigkeit und Geschmack. Im Einzelnen: Formenlauf, Wettkampf, Breitensport und Selbstverteidigung.

Zum Abschluss entspannen wir unseren Körper und beugen einem Muskelkater vor. 

Sport, Spiel und Spaß für Kid`s

Kampfkunst für die Großen

Lange Fit, Gesund und Beweglich 

Trainingszeiten

Basic Training Montag  Dienstag Donnerstag Freitag

Dehnen  mit Marion

18:30 - 19:30 online JML Halle alt JML Halle alt JML Halle neu

Kindertraining 6 bis 12 J. Anfänger, Fortgeschrittene, Wiedereinsteiger, Schnuppertraining

  16:00 - 17:00   16:00 - 17:00

Jugendtraining ab 13 J, Anfänger, Wiedereinsteiger,  Fortgeschrittene, Schnuppertraining 

  17:15 - 18:15   17:15 - 18:15

Erwachsene ab 15 j. Anfänger, Wiedereinsteiger, Fortgeschrittene, Schnuppertraining

 

18:30 - 19:30

19:45 - 20:45

18:30 - 19:30

19:45 - 20:45

 
Schwerpunkt Training * Samstag Sonntag

Selbstverteidigug für Frauen

Schwert- und Stock Technik

Lehrgang mit Referent

16:00 - 17:00

17:15 - 18:15

 *Die Training am Samstag und Sonntag finden nicht regelmäßig statt. Bitte Mitteilungen beachten.

Wettkampf, Poomsaen, Trainer Training, Demo Team, Dan Vorbereitung

 

10:00 - 11:00

11:15 - 12:15

Unser Trainingsbetrieb ist an ein Corona Hygiene Konzept gebunden. Ein Drei Stufen Plan regelt den Personenkreis, den Zugang und das gesamte Training. Maßstab sind die Inzedenz Werte im Landkreis, und die gültigen Bestimmungen des Freistaat Bayern.

Kurzfristige Änderungen und Trainingsausfall ist möglich. Bitte beachtet unsere Mitteilungen. Die Konzepte könnt Ihr hier runterladen.